胆红素偏高怎么降下来

大家对健康的重视度越来越高，一些人会有定期做身体检查的习惯，肝功能检查就是其中一种，其中比较重要的指标是胆红素，如果检查有胆红素偏高的现象，就需要用正确方式降低胆红素，这样才能让身体处在健康的状态，下面就来看一下胆红素偏高怎么降下来?

胆红素偏高怎么降下来?

1.查找清楚病因对症治疗

出现胆红素偏高要先了解一下是否是肝脏疾病造成的，做好全面肝脏检查，如果是乙肝疾病导致胆红素偏高，就有可能是乙肝病毒侵袭肝细胞对肝脏造成损害引起的，就需要想办法把乙肝病毒消灭，把病毒清除干净以后能够让胆红素降低。

2.合理安排饮食促进恢复

如果肝脏疾病导致胆红素偏高就需要以清淡饮食为主，多吃营养丰富的食物以及容易消化的食物，不要让肝脏负担加重，多吃新鲜蔬菜水果让免疫功能提高，比如西红柿，黄瓜，菠菜，梨子，萝卜，苹果等就不错，里面的维生素含量丰富，能够让肝脏活力提高，平时也要多吃蛋白质含量丰富的饮食，比如豆制品、奶制品等，能让肝细胞受损后的修复能力提高，促进肝细胞再生。也要多吃微量元素丰富的饮食，比如海带，菌菇类食品等，可以让身体里面获取均衡的营养，让肝脏功能得到改善。

上面介绍的就是降低胆红素的方法，一定不要盲目使用药物治疗，要先到正规医院做好身体检查，明确判断病因后再结合自身身体情况来有针对性的治疗，这样才能让降低胆红素的效果更好，能让身体尽快恢复健康。