得了阴道炎之后要及时就医检查、按医嘱规范用药、保持外阴清洁干燥、避免性生活及盆浴、调整饮食增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医检查：阴道炎类型多样，需通过专业检查明确具体病因。医生会根据分泌物检测结果判断属于细菌性、霉菌性或滴虫性阴道炎，针对性开具药物。自行用药可能加重症状或延误治疗，尤其孕期或合并其他疾病时更需谨慎。
2.按医嘱规范用药：常见治疗包括口服抗生素、阴道栓剂或外用洗剂，需严格遵循用药剂量和疗程。霉菌性阴道炎常用抗真菌药物，滴虫性需伴侣同步治疗。即使症状缓解也不可擅自停药，避免复发或产生耐药性。
3.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或冲洗阴道内部。选择纯棉透气内裤并勤换洗，月经期及时更换卫生巾。潮湿环境易滋生细菌，运动后尽快清洁，减少穿紧身裤或化纤材质衣物。
4.避免性生活及盆浴：治疗期间暂停性生活，防止交叉感染或黏膜损伤加重炎症。公共浴池、坐浴可能引入病原体，淋浴为首选。愈后同房需注意防护，必要时伴侣协同检查。
5.调整饮食增强免疫力：减少辛辣刺激、高糖食物摄入，避免加重分泌物异常。多补充维生素及蛋白质，如新鲜蔬果、豆制品，适度饮水促进代谢。长期反复发作需排查免疫力低下问题，结合作息调整改善体质。
阴道炎治疗需综合医学干预与日常护理，不同年龄阶段或特殊生理状态如绝经后、妊娠期的处理存在差异。症状消失后建议复查确认病原体清除，预防措施应长期坚持以降低复发风险。
