骨刺的治疗方法包括药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、中医针灸或推拿疏通经络、手术切除严重增生的骨刺、调整生活方式减轻关节负担。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药是常用药物，能有效减轻骨刺引起的疼痛和肿胀。部分患者可能需要局部注射糖皮质激素，但需严格控制使用频率。中药如活血化瘀类方剂也可辅助治疗，但需在医生指导下使用。长期服药需注意胃肠道和肝肾功能的监测。
2.物理治疗改善局部血液循环：热敷、超声波或红外线照射能促进患处血液循环，缓解肌肉紧张。牵引疗法适用于脊柱骨刺，可减轻神经压迫。低频电刺激能延缓软骨退化，但需坚持疗程。物理治疗需结合个体情况，避免过度刺激导致损伤。
3.中医针灸或推拿疏通经络：针灸通过刺激穴位调节气血，减轻疼痛和僵硬感。推拿手法可松解粘连组织，但需避开急性炎症期。艾灸温通经络，适合寒湿型骨刺。中医治疗需由专业医师操作，避免误伤神经或加重病情。
4.手术切除严重增生的骨刺：关节镜微创手术适用于局部骨赘清理，创伤较小。开放手术用于严重变形或神经压迫病例，术后需长期康复。人工关节置换是终末期患者的可选方案。手术存在感染和粘连风险，需严格评估适应症。
5.调整生活方式减轻关节负担：控制体重可降低关节负荷，避免长时间蹲跪或爬楼梯。选择软底鞋减少足跟骨刺刺激，睡硬板床有助于脊柱健康。适度游泳或骑自行车能增强肌肉力量，但需避免剧烈运动。
治疗需根据病情轻重选择综合方案，急性期以缓解症状为主，慢性期注重功能维护。定期复查评估治疗效果，避免自行用药或迷信偏方。饮食宜补充钙质和胶原蛋白，戒烟酒以防加重炎症。出现麻木或活动障碍需及时就医。
