174cm身高标准体重是多少

174cm身高，标准体重通常是54.5~72.36千克。

一般通用的计算公式，是体重的指数等于体重（千克）除以身高（平方米），根据身高174cm计算，体重标准范围应该是54.5~72.36千克之间。通过了解体重指数，可以判断人体胖瘦程度，同时也是了解身体是否健康的一个标准。因为肥胖和较多疾病有关，比如脂肪肝、高脂血症以及糖尿病等。

由于男性和女性的生理特征不同，在体重方面可能会存在一定差异，如果检测的体重指数在标准体重的上下10%浮动，属于正常范围，不用过于担心，也不需要采取特殊处理。如果标准体重浮动比较大，建议通过调整饮食以及运动的方式改善。

控制体重的时候，不建议通过节食、吃减肥药等方法减肥，容易伤害身体。如果控制体重期间，身体出现异常情况，比如恶心、呕吐等，建议及时到医院就医。

2024-04-23 浏览 109

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