三个月宝宝感冒发烧需及时测量体温避免延误、保持环境通风湿润缓解鼻塞、少量多次喂水或母乳预防脱水、物理降温优先避免酒精擦拭、遵医嘱用药不可自行服用退烧药。具体分析如下：
1.及时测量体温避免延误：三个月宝宝体温调节功能不完善，需使用耳温枪或腋下体温计准确监测。若体温超过38℃或持续低烧超过24小时，应立即就医。避免使用水银体温计以防破裂风险，测量时确保宝宝处于安静状态以减少误差。
2.保持环境通风湿润缓解鼻塞：室内湿度维持在50%-60%有助于稀释鼻腔分泌物，可使用加湿器或悬挂湿毛巾。每日开窗通风两次，每次15分钟以减少病毒浓度。避免冷风直吹，鼻塞严重时可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。
3.少量多次喂水或母乳预防脱水：发烧会增加水分流失，母乳喂养者按需增加哺乳次数，配方奶喂养者可间隔补充5-10mL温水。观察排尿次数，若6小时内无尿或尿液深黄需警惕脱水。喂食后保持竖抱拍嗝防止呛咳。
4.物理降温优先避免酒精擦拭：体温低于38.5℃时采用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次3-5分钟。禁止使用酒精或冰水以免刺激皮肤或引发寒战。退热贴可贴于额头但需避开眼睛，衣物选择纯棉透气材质。
5.遵医嘱用药不可自行服用退烧药：三个月宝宝肝肾代谢能力弱，布洛芬等退烧药可能引发不良反应。仅可在医生指导下使用对乙酰氨基酚栓剂，且需严格按体重计算剂量。中成药或抗生素未经确诊前禁用，避免掩盖病情。
三个月宝宝免疫系统未发育完全，病情变化快，任何异常症状如嗜睡、拒食、呼吸急促均需立即就医。密切观察精神状态比体温数值更重要，治疗期间避免交叉感染，接触者需佩戴口罩并勤洗手。
