产后排恶露是子宫恢复的重要过程，通常持续2-6周，具体时间因人而异。恶露的排出量和颜色会逐渐变化，从最初的鲜红色逐渐转为淡粉色、褐色，最后变为白色或透明。大多数产妇在产后4周内恶露会明显减少，但完全排净可能需要更长时间。
恶露的排出过程分为三个阶段。第一阶段为血性恶露，持续3-4天，含有大量血液，颜色鲜红。第二阶段为浆液性恶露，持续约10天，颜色变为淡红或棕色，含有少量血液和较多浆液。第三阶段为白色恶露，持续2-4周，颜色呈白色或黄色，主要成分为白细胞和蜕膜组织。剖宫产产妇的恶露排出时间可能略长于顺产产妇，这与手术创伤和子宫收缩力度有关。若恶露排出时间超过6周或出现异常情况，需及时就医。
产后恶露期间需保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。适当活动有助于子宫收缩和恶露排出，但应避免剧烈运动。饮食上宜清淡营养，避免辛辣刺激食物。观察恶露的颜色、气味和量，若出现鲜红色恶露反复、恶露量突然增多、有恶臭味或伴有发热、腹痛等症状，可能存在感染或子宫复旧不良，需立即就医。哺乳能促进子宫收缩，帮助恶露排出。产后42天复查时，医生会检查子宫恢复情况，确认恶露是否排净。
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陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
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王少为
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王少为
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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主任医师 北京医院
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杨永彬
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杨永彬
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