两胳膊肘起皮瘙痒的治疗方法包括保持皮肤湿润、避免过度清洁、使用抗炎药物、调整饮食习惯、及时就医。具体分析如下：
1.保持皮肤湿润：两胳膊肘起皮瘙痒可能与皮肤干燥有关，保持皮肤湿润是缓解症状的关键。建议使用含有天然保湿成分的护肤品，如甘油、尿素等，每天涂抹多次，特别是在洗澡后立即涂抹，以锁住水分。避免使用含有酒精或香精的产品，以免刺激皮肤。可以使用加湿器增加室内湿度，减少皮肤水分流失。
2.避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的自然屏障，导致皮肤干燥和瘙痒。建议使用温和的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂或沐浴露。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，以免洗去皮肤表面的天然油脂。洗完澡后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭，以减少对皮肤的刺激。
3.使用抗炎药物：如果两胳膊肘起皮瘙痒伴有炎症，可以使用抗炎药物进行治疗。局部涂抹含有糖皮质激素的药膏，如氢化可的松，可以有效减轻炎症和瘙痒。但需注意，长期使用糖皮质激素可能导致皮肤变薄，因此应在医生指导下使用。对于严重的瘙痒，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定，以缓解症状。
4.调整饮食习惯：饮食对皮肤健康有重要影响，调整饮食习惯有助于改善两胳膊肘起皮瘙痒。建议增加富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果和全谷物，这些营养素有助于皮肤修复和保湿。减少摄入辛辣、油腻和刺激性食物，避免加重皮肤炎症。多喝水，保持身体水分充足，有助于改善皮肤干燥。
5.及时就医：如果两胳膊肘起皮瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、疼痛或感染，应及时就医。医生可以通过详细的病史询问和体格检查，确定病因并制定相应的治疗方案。可能的病因包括湿疹、银屑病、真菌感染等，需要针对具体病因进行治疗。及时就医可以避免病情加重，提高治疗效果。
两胳膊肘起皮瘙痒的治疗需要综合考虑多种因素，包括皮肤保湿、清洁方式、药物使用、饮食调整和及时就医。通过科学的护理和治疗，可以有效缓解症状，改善皮肤健康。
