眼药水真的可以缓解眼睛的疲劳吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

眼药水在一定程度上是可以缓解眼睛疲劳的。

当长时间用眼，比如持续注视电脑屏幕、手机等，眼睛会出现干涩、酸胀、视物模糊等疲劳症状。而一些眼药水，比如含有透明质酸钠等成分的人工泪液类眼药水，能够补充眼睛表面的水分，湿润眼球，改善眼睛干涩的状况，从而在一定程度上减轻疲劳感。还有一些眼药水可能含有一些缓解睫状肌痉挛的成分，能够帮助放松眼睛，进一步缓解视觉疲劳。

眼药水缓解眼睛疲劳的效果并不是绝对的，也不能过度依赖。首先，眼睛疲劳的根本原因往往是不良的用眼习惯，如果不改变长时间近距离用眼、过度用眼等习惯，单纯依靠眼药水可能无法从根本上解决问题，甚至可能掩盖真实的病情。其次，不恰当使用眼药水可能带来一些不良后果，比如有些眼药水含有防腐剂，长期频繁使用可能对眼表造成损害。而且，如果眼睛疲劳是由眼部疾病引起的，如青光眼、干眼症等，自行使用眼药水可能延误病情的诊断和治疗。所以，当出现眼睛疲劳时，除了合理使用眼药水外，更重要的是养成良好的用眼习惯，定时休息眼睛，保持适当的用眼距离和环境光线，多进行户外活动等。如果眼睛疲劳症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的眼部检查和诊断，以便采取更合适的治疗措施。

2024-09-25 浏览 15

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