大脚趾旁骨头突出通常被称为拇外翻，虽然这种情况可能会导致疼痛和不适，但在大多数情况下，依然可以走路。走路的能力取决于突出程度、疼痛感以及个人的适应能力。对于一些人来说，轻微的拇外翻可能不会影响日常活动，而对于其他人，严重的情况可能会导致行走时的明显不适。
拇外翻的形成通常与遗传因素、穿着不合适的鞋子、过度使用脚部等有关。随着时间的推移，骨头的突出可能会加重，导致周围组织的炎症和疼痛。虽然走路仍然是可能的，但在行走时可能会感到疼痛，尤其是在长时间站立或行走后。为了减轻不适，选择合适的鞋子非常重要，宽松、舒适的鞋款能够减轻对脚部的压力，帮助缓解症状。适当的足部锻炼和物理治疗也可以改善脚部的灵活性和力量，从而减轻行走时的疼痛感。
在日常生活中，注意脚部的保健非常重要。保持适当的体重可以减少脚部的负担，避免加重拇外翻的情况。尽量避免穿高跟鞋或过于紧绷的鞋子，选择适合自己脚型的鞋款是关键。定期进行足部的拉伸和锻炼，有助于提高脚部的灵活性，减轻疼痛感。如果出现明显的疼痛、肿胀或行走困难，建议及时就医，专业医生能够提供更为准确的诊断和治疗方案。通过合理的护理和适当的干预，大多数人依然能够保持正常的行走能力，享受日常生活。
