乙肝病毒携带者需定期监测肝功能与病毒载量、根据病情选择抗病毒治疗、避免饮酒和滥用药物、保持健康的生活方式、接种疫苗预防其他肝炎感染。具体分析如下：
1.定期监测肝功能与病毒载量：乙肝病毒携带者应每6-12个月检查一次肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝脏超声，及时发现肝脏异常变化。若出现转氨酶升高或病毒活跃复制，需进一步评估治疗必要性。长期监测有助于掌握病情进展，避免延误干预时机。
2.根据病情选择抗病毒治疗：符合抗病毒指征的携带者需遵医嘱用药，常用药物包括核苷酸类似物等。治疗目标是抑制病毒复制，减少肝纤维化和肝癌风险。用药期间需严格遵循方案，不可自行停药或调整剂量，避免耐药性产生。
3.避免饮酒和滥用药物：酒精会加速肝损伤，加重乙肝病情。携带者必须戒酒，同时慎用对肝脏有损害的药物或保健品。服药前应咨询医生，避免增加肝脏代谢负担，防止药物性肝损伤。
4.保持健康的生活方式：均衡饮食、适度运动和规律作息有助于增强免疫力。多摄入优质蛋白和维生素，避免高脂高糖饮食。控制体重，减少脂肪肝风险，维护肝脏正常功能。
5.接种疫苗预防其他肝炎感染：乙肝携带者需接种甲肝疫苗，避免合并感染加重肝脏损害。家庭成员应接种乙肝疫苗，降低传播风险。日常避免共用剃须刀等个人物品，做好防护措施。
乙肝病毒携带者需严格遵循医嘱，不可轻信偏方或广告宣传。出现乏力、黄疸等症状应及时就医，治疗期间定期复查评估疗效。保持乐观心态，避免过度焦虑，科学管理病情可有效控制疾病进展。
