怀孕五个月有点晕的原因包括低血压、贫血、血糖波动、体位性低血压、激素变化。具体分析如下：
1.低血压：怀孕期间体内血液循环量增加，血管扩张可能导致血压下降，尤其是舒张压明显降低。血压过低时脑部供血不足，容易出现头晕症状。这种情况在孕中期较常见，与胎盘形成后血管阻力降低有关。
2.贫血：孕期对铁的需求量显著增加，若铁摄入不足或吸收不良，易引发缺铁性贫血。血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，脑组织缺氧时会出现眩晕感。孕中期胎儿快速发育，贫血症状可能加重。
3.血糖波动：妊娠期激素变化会影响胰岛素敏感性，导致血糖水平不稳定。空腹时间过长或饮食不规律可能引发低血糖，表现为头晕、乏力。高糖饮食后的血糖骤降也会诱发类似症状。
4.体位性低血压：增大的子宫压迫下腔静脉，突然起身或久站时血液回流受阻，脑部短暂缺血引发眩晕。孕中期子宫位置上升，对血管的压迫更为明显，需避免动作过快。
5.激素变化：孕酮水平升高使血管平滑肌松弛，血流速度减缓，同时代谢率增加加重心脏负担。这种生理性调整可能降低脑部供血效率，尤其在疲劳或闷热环境中更易头晕。
孕期头晕需结合具体表现判断，如伴随视物模糊、心悸或持续呕吐需及时就医。日常注意缓慢变换体位、均衡饮食、补充铁剂，并保持环境通风以减少发作。定期产检有助于早期发现潜在问题。
