六十多岁女性身体过瘦,中医辨证多与脾胃虚弱、气血不足、肝肾亏虚或阴虚火旺有关,需通过调理脏腑功能、补益气血改善体质。
中医认为脾主肌肉,过瘦多因脾胃运化无力,无法将水谷精微转化为气血滋养全身。脾胃虚弱者常见食欲不振、腹胀便溏,宜用四君子汤、参苓白术散健脾益气;气血两虚者多伴面色苍白、乏力心悸,可选用八珍汤或归脾汤双补气血;若兼有口干潮热、舌红少苔,属阴虚火旺,需以六味地黄丸、沙参麦冬汤滋阴降火;年老肾精亏虚者常见腰膝酸软,左归丸或右归丸可填精温阳。日常可辅以山药、莲子、红枣等药食同源之品,配合艾灸足三里、中脘等穴位增强疗效。
辨证需结合具体症状与舌脉,避免盲目进补。阴虚者忌温燥,阳虚者慎用寒凉,服药期间观察身体反应。长期消瘦需排除甲亢、糖尿病等器质性疾病,中西医结合诊疗更稳妥。饮食宜细软温润,少食生冷油腻,保持情绪舒畅,适度运动以助气血流通。