小孩咳嗽可以通过按摩特定穴位缓解症状。中医认为,适当按摩能疏通经络、宣肺止咳,尤其对风寒或风热引起的咳嗽有一定辅助效果。操作时需手法轻柔,结合穴位刺激与推拿技巧,帮助缓解气道不适。
按摩时可重点按压天突穴、膻中穴和肺俞穴。天突穴位于胸骨上窝中央,用指腹轻揉1-2分钟,有助于宽胸理气;膻中穴在两乳头连线中点,顺时针按揉可化痰止咳;肺俞穴在背部第三胸椎棘突旁开1.5寸,手掌搓热后上下推擦,能宣通肺气。配合捏脊手法,从尾椎沿脊柱两侧向上提捏皮肤,反复3-5遍,可增强免疫力。若为风热咳嗽痰黄、咽痛,加按合谷穴;风寒咳嗽痰白、鼻塞,可配合揉按风池穴。
按摩需注意力度温和,避免用力过猛损伤皮肤或骨骼。饭后1小时内不宜操作,咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血时,需立即就医。过敏体质或皮肤破损者慎用推拿。按摩后适当饮用温水,避免受凉。若连续3天症状无改善,应结合西医检查排除肺炎、哮喘等疾病。日常需保持室内空气流通,饮食清淡,减少生冷刺激食物摄入。