分娩前宫缩是什么样的

分娩前的宫缩是子宫规律性收缩的表现,标志着临产开始。这种收缩会逐渐增强,频率增加,帮助宫颈扩张和胎儿下降,为分娩做准备。

宫缩初期通常表现为下腹部或腰部的紧缩感,类似月经痛,但强度逐渐提升。早期宫缩可能间隔10-20分钟,持续时间较短约30秒,随着产程进展,间隔缩短至3-5分钟,每次持续60秒以上。真性宫缩的特点是规律且无法通过休息缓解,与假性宫缩BraxtonHicks收缩不同,后者不规律且强度较弱。宫缩还可能伴随见红宫颈黏液栓脱落或破水羊膜破裂,但破水不一定与宫缩同时发生。

注意区分真假宫缩,避免过早入院。记录宫缩频率和持续时间,若每5分钟一次且持续1小时以上,或破水、出血量异常超过月经量,需立即就医。保持冷静,调整呼吸如拉玛泽呼吸法可缓解疼痛。避免过度进食,少量补充易消化食物。若宫缩突然停止或胎动明显减少,需及时联系医生。临产前适当活动如散步有助于促进产程,但避免剧烈运动。医疗团队会根据宫缩强度和宫颈变化评估分娩进度,必要时采取干预措施。

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2025-06-09 浏览 3
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