药流流产后需注意休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、观察出血情况及时就医、饮食营养均衡促进恢复、两周内禁止盆浴和性生活。具体分析如下：
1.注意休息避免劳累：流产后身体处于虚弱状态，充分休息有助于子宫内膜修复。避免剧烈运动或提重物，防止加重出血或引发并发症。睡眠时间需保证充足，日常活动以轻柔为主，体力消耗过大会延缓恢复进程。
2.保持外阴清洁预防感染：流产后子宫口未完全闭合，细菌易侵入引发炎症。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免使用刺激性洗液。出血期间不穿紧身裤，选择透气棉质内裤，降低感染风险。
3.观察出血情况及时就医：正常出血量应逐渐减少，若出血持续超过两周、量突然增多或伴随剧烈腹痛、发热，需立即就诊。排出物出现异常气味或组织残留可能提示感染或流产不全，不可自行处理。
4.饮食营养均衡促进恢复：多摄入富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜，补充流失的营养。避免生冷辛辣刺激，适量增加温补类食材，如红枣、山药，促进气血恢复。
5.两周内禁止盆浴和性生活：盆浴可能导致污水逆流引发感染，性生活会刺激子宫收缩或带入细菌。需待复查确认子宫恢复良好后再恢复日常活动，避免二次伤害。
流产后情绪波动常见，可通过与亲友沟通缓解压力。严格遵医嘱复查，不可自行服用药物或偏方。出现头晕、心慌等贫血症状需加强营养并就医评估。恢复期间避免接触寒冷环境，注意保暖防止受凉。
