不带套不吃药可以通过安全期避孕、体外射精、哺乳闭经避孕法、阴道冲洗避孕、尿道压迫法避孕。具体分析如下：
1.安全期避孕：女性月经周期中排卵前后几天为易孕期，避开这段时间同房可降低怀孕概率。月经规律的女性可通过计算排卵日判断安全期，但排卵受情绪、环境等因素影响，可能出现提前或延后，实际避孕效果有限。
2.体外射精：男性在即将射精时抽出阴茎，使精液排在体外。这种方法依赖控制力，部分精子可能在射精前已随分泌物进入阴道，导致避孕失败。长期使用可能增加心理压力，影响性生活质量。
3.哺乳闭经避孕法：产后女性通过持续哺乳抑制排卵，达到避孕效果。需满足婴儿未满6个月、未添加辅食、母亲未恢复月经等条件。一旦哺乳频率降低或月经恢复，避孕效果消失，需及时采取其他措施。
4.阴道冲洗避孕：同房后用水或洗液冲洗阴道，试图清除精子。但精子进入宫颈的速度极快，冲洗难以彻底清除，还可能破坏阴道菌群平衡，增加感染风险。
5.尿道压迫法避孕：男性在射精时用手指压迫会阴部尿道，使精液逆流至膀胱。这种方法可能引起尿路不适或炎症，且逆流的精子仍可能通过尿液进入阴道，避孕成功率较低。
以上方法均存在一定风险，避孕效果因人而异。建议根据自身情况选择更可靠的方式，必要时咨询专业医师。
