胳膊骨头错位需及时就医复位、固定制动避免二次损伤、药物缓解疼痛肿胀、康复训练恢复功能、定期复查观察愈合情况。具体分析如下：
1.及时就医复位：骨头错位后应尽快由专业医生进行手法复位或手术复位。手法复位适用于简单错位，医生通过特定手法将骨头推回原位；复杂错位或伴随骨折需手术介入，使用内固定器材稳定骨骼。复位后需确认关节对位良好，避免遗留功能障碍。
2.固定制动避免二次损伤：复位后需用石膏、支具或绷带固定患处，限制活动防止再次错位。固定时间根据损伤程度而定，通常需2-6周。期间避免负重或剧烈运动，保持固定装置干燥清洁，防止皮肤压疮或感染。
3.药物缓解疼痛肿胀：错位后局部可能出现疼痛和肿胀，可遵医嘱服用非甾体抗炎药或外敷消肿药物。严重肿胀可配合冷敷，但需避免直接接触皮肤。药物使用需控制剂量，避免掩盖病情或引发副作用。
4.康复训练恢复功能：拆除固定装置后需逐步进行康复训练，包括被动活动、主动屈伸及力量练习。早期以轻柔动作为主，后期增加负荷，帮助关节恢复灵活性和肌肉力量。训练需在专业人员指导下进行，避免过度用力导致再次损伤。
5.定期复查观察愈合情况：复位后需按医嘱定期拍摄X光片，确认骨头位置和愈合进度。若发现愈合不良或移位，需及时调整治疗方案。复查还能评估功能恢复情况，指导后续康复计划。
治疗期间需保持均衡饮食，补充钙质和蛋白质促进骨骼修复。避免吸烟饮酒，以免影响愈合。出现固定过紧、麻木或异常疼痛应立即就医。康复过程中需耐心，不可急于恢复活动量。
