餐后二小时血糖正常值范围

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科

餐后两小时血糖正常值范围为3.9-7.8mmol/L。这一数值适用于通过静脉血浆葡萄糖检测的健康成年人，反映进食后血糖代谢的正常状态。若检测结果超出该范围，可能提示糖代谢异常，需结合空腹血糖或糖化血红蛋白等进一步评估。

餐后血糖是糖尿病筛查与管理的重要指标。食物消化吸收后，血糖通常在30-60分钟达到峰值，健康人群的胰岛素分泌能有效调控，两小时内回落至正常范围。若胰岛素分泌不足或存在胰岛素抵抗，血糖可能持续偏高。妊娠期女性、老年人或患有内分泌疾病者，正常范围可能略有差异，需根据个体情况调整判断标准。检测时需确保从进食第一口开始计时，避免剧烈运动或情绪波动影响结果准确性。

检测餐后血糖时，应保持日常饮食和服药习惯，避免刻意减少食量或调整药物剂量。若结果接近上限如7.5-7.8mmol/L，建议重复检测或结合OGTT口服葡萄糖耐量试验明确诊断。长期血糖偏高可能损伤血管和神经，定期监测有助于早期发现异常。检测前避免摄入高糖或高脂食物，确保数据真实反映代谢状态。对于已确诊糖尿病患者，需根据医嘱制定个性化控制目标，非妊娠成年人通常建议餐后两小时血糖不超过10.0mmol/L。

2025-05-26 浏览 4

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