憋尿确实可能导致膀胱痉挛。长时间憋尿会使膀胱过度充盈，刺激膀胱壁的逼尿肌异常收缩，从而引发痉挛性疼痛。这种情况在尿急时突然无法排尿、膀胱炎症或神经源性膀胱功能障碍中更为常见。
膀胱痉挛的发生与憋尿时长和膀胱容量密切相关。当尿液持续潴留，膀胱内压力升高，逼尿肌被迫持续拉伸，可能引发不自主的强烈收缩。憋尿可能诱发或加重泌尿系统感染，炎症刺激也会增加痉挛风险。部分人群因脊髓损伤、糖尿病神经病变等导致膀胱敏感度异常，憋尿后更易出现痉挛。临床表现为下腹绞痛、尿急、排尿困难，甚至反射性恶心、出汗等症状。
避免憋尿是预防膀胱痉挛的关键。有排尿需求时应及时如厕，尤其避免长时间保持坐姿或卧位导致尿液潴留。日常需控制饮水量，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。若反复出现膀胱痉挛，需排查泌尿系结石、感染或神经功能异常，必要时通过药物或膀胱训练改善症状。特殊人群如术后患者或孕妇，应在医生指导下进行排尿管理，防止并发症。
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李青
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
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李明
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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