过敏皮炎怎么处理

过敏皮炎应避免接触过敏原、保持皮肤清洁、合理使用药物、注意饮食、舒缓情绪。具体分析如下：

1.避免接触过敏原：过敏皮炎往往是接触过敏原引发的，常见的过敏原有花粉、尘螨、某些食物、化妆品等。要仔细排查生活中的过敏原并尽量避免接触，例如对花粉过敏者在花粉季减少外出，对某种食物过敏则严格禁食。可以通过过敏原检测来确定具体的过敏原，有助于从根源上控制过敏皮炎的发作。

2.保持皮肤清洁：皮肤清洁对于过敏皮炎患者很重要。使用温和、无刺激的洁面产品或沐浴露，避免过度清洁以免破坏皮肤屏障。水温不宜过高或过低，一般30-32℃较为适宜。清洁后轻轻擦干皮肤，避免摩擦加重皮肤炎症。

3.合理使用药物：根据过敏皮炎的症状严重程度使用药物。症状较轻时可外用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，能有效减轻炎症和瘙痒。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药物，像氯雷他定片等。但药物使用需遵循医嘱，不可自行增减药量或停药。

4.注意饮食：饮食方面要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重皮肤炎症。多吃富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果，如橙子、草莓、菠菜等，有助于皮肤的修复。同时，要注意饮食均衡，增强身体免疫力。

5.舒缓情绪：情绪对过敏皮炎也有影响。长期的焦虑、紧张可能会加重病情。患者应保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读、散步等方式舒缓情绪，减轻压力，促进身体的恢复。

过敏皮炎患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，如规律作息，保证充足睡眠。同时，避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损继发感染。如果过敏皮炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。