人流手术后需注意休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、两周内禁止盆浴和性生活、观察出血情况及时就医、加强营养促进恢复。具体分析如下：
1.休息避免劳累：术后身体处于虚弱状态，需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂或出血加重。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，避免使用刺激性洗液，防止细菌上行感染引发盆腔炎。
3.两周内禁止盆浴和性生活：术后宫颈口未完全闭合，盆浴可能导致污水逆流感染，性生活会增加出血风险或引发子宫内膜炎。
4.观察出血情况及时就医：正常出血量应逐渐减少且不超过月经量，若出现持续大量出血、发热或腹痛，需立即就诊排除残留或感染。
5.加强营养促进恢复：多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，补充铁剂预防贫血，避免生冷辛辣饮食，帮助子宫内膜修复。
术后需保持情绪稳定，避免过度焦虑影响恢复。严格遵医嘱复查，禁止自行使用药物或偏方。出现头晕、心悸等异常症状应及时就医，确保身体机能平稳过渡至正常状态。
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