包茎过长可通过手术矫正、手法扩张、药物治疗、激光治疗、中药调理等方法改善。具体分析如下：
1.手术矫正：包茎过长常见治疗方法是包皮环切术，通过切除多余包皮使龟头自然外露。手术过程约30分钟，术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。恢复期约1-2周，术后疼痛轻微，多数可自行缓解。手术效果持久，复发率低，适合成年及儿童患者。
2.手法扩张：适用于轻度包茎，通过每日轻柔翻动包皮逐渐扩大开口。操作需耐心，避免用力过猛导致撕裂伤。配合温水浸泡可软化皮肤，提高扩张效果。长期坚持可改善包茎状况，但需定期复查防止粘连复发。
3.药物治疗：局部涂抹激素药膏可减轻包皮炎症及纤维化，促进皮肤弹性恢复。常用药物包括糖皮质激素类软膏，每日涂抹1-2次，疗程约4-6周。需在医生指导下使用，避免长期应用引发皮肤萎缩。
4.激光治疗：利用激光精准切割包皮，出血少且恢复快。激光能量可封闭微小血管，降低术后水肿风险。治疗时间短，术后护理简单，适合对传统手术有顾虑者。需选择经验丰富的医师操作以确保安全。
5.中药调理：内服清热解毒方剂或外用熏洗药可缓解包皮红肿疼痛。常用药材包括黄柏、苦参等，需辨证施治。中药起效较慢，需配合其他疗法联合使用，适合慢性炎症反复发作者。
治疗期间需保持局部卫生，避免摩擦刺激。饮食清淡，忌辛辣油腻。定期复查评估疗效，出现异常及时就医。根据个体情况选择合适方案，不可自行盲目处理。
