脐带绕颈在孕期较为常见，通常出现在妊娠中晚期，尤其是孕20周后。随着胎儿活动增多，脐带可能缠绕颈部，但多数情况属于暂时性现象，无需过度担忧。
脐带绕颈的发生与胎儿活动、脐带长度及羊水量等因素相关。胎儿在子宫内翻转、伸展时，可能无意间将脐带绕到颈部。据统计，约20%-30%的孕妇在产检时会发现脐带绕颈，其中绕颈1-2周居多。超声检查是诊断的主要手段，通过观察脐带血流和胎儿状况评估风险。多数情况下，脐带绕颈不会影响胎儿健康，因脐带本身具有弹性且被胶质保护，不易受压。但若绕颈过紧或多周数，可能引发胎儿缺氧，需密切监测胎动及胎心变化。
孕妇发现脐带绕颈后，应保持心态平和，避免剧烈运动或突然改变体位。定期产检至关重要，通过胎心监护和超声动态观察胎儿情况。若胎动明显减少或异常，需立即就医。分娩时，医生会根据绕颈程度选择合适的分娩方式，绕颈1-2周通常可顺产，严重绕颈可能需剖宫产。日常注意左侧卧位休息，避免长时间仰卧，以改善胎盘供血。无需因脐带绕颈过度焦虑，多数胎儿能自行调整，医学干预仅在必要时展开。
