便秘吃益生菌会有依赖性吗

便秘吃益生菌一般不会有依赖性。

益生菌有助于调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保持肠道健康，也可以提高机体免疫力与机体抗氧化水平，抑制肠道炎症，保护肠道黏膜屏障。当肠道功能恢复正常后可以停止服用益生菌，一般不会产生依赖性。

使用益生菌时并不是越多越好，如果过度摄入和补充益生菌，也有可能对人体造成损伤，产生严重的负面作用，不仅有可能会扰乱肠道环境，导致胃肠功能紊乱，也有可能会导致人体脏器负荷过重，因此益生菌不建议长期服用。建议患者调整平时的生活饮食习惯，可以适量食用一些含有益生菌的食品对肠道进行调理。

2022-08-25 浏览 27

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