肝阳上亢是中医常见证候,主要表现为头晕目眩、头痛耳鸣、面红耳赤、烦躁易怒、失眠多梦等症状。长期未加调理可能引发高血压、脑卒中等严重疾病,对心脑血管系统造成损害。
肝阳上亢的病因多与情志失调、劳累过度或肝肾阴虚有关。肝阳上亢时,气血上冲头部,导致头晕头痛,严重时可能出现恶心呕吐。情绪波动大、易怒烦躁会影响人际关系,长期失眠则导致免疫力下降。若血压持续升高,可能损伤血管内皮,增加动脉硬化风险,甚至诱发心脑血管意外。部分患者伴随手脚麻木、视力模糊,提示神经系统或眼底血管已受影响。
调理肝阳上亢需注意情绪管理,避免过度劳累和熬夜。饮食宜清淡,少食辛辣刺激食物,可适当食用菊花、决明子等平肝潜阳之品。高血压患者需定期监测血压,遵医嘱用药,不可自行停药。针灸、推拿等外治法可辅助缓解症状,但需由专业医师操作。若出现剧烈头痛、呕吐或意识障碍,应立即就医,警惕脑血管意外。日常可通过太极拳、冥想等方式疏解压力,调和气血。