怀孕糖尿病老是饿不知怎么办

怀孕期间患有糖尿病，并经常感到饥饿，可通过以下方法改善：

1.摄入每日需要的总热量。要控制血糖升高，要做到少食多餐，同时在餐后进行适当的运动，这样可以达到缓解饥饿的症状。由于糖尿病患者身体代谢有问题，所以经常会感到饥饿，而且怀孕期间患上糖尿病，需要控制饮食，更是容易增加饥饿感，所以必须保证自己每天的总热量摄入量充足，这样才能有效缓解饥饿感。

2.提高膳食纤维的摄入。糖尿病患者在满足每日所需要的总热量之外，同时还需要增加一些膳食纤维的摄入，因为它可以促进肠道蠕动，预防孕妇便秘，并且有效防止血糖快速升高的情况，还能达到改善饥饿的症状。

2021-12-09 浏览 296

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