小孩有黑眼圈怎么办?

小孩出现黑眼圈的情况，需要避免熬夜、过度用眼等不良生活习惯。如果是遗传因素引起的，一般治疗没有很好的治疗方法。

如果小孩长期睡眠不足、熬夜，就会出现黑眼圈的情况，家长要培养孩子有早睡早起的生活习惯，同时杜绝熬夜，保证孩子能有7个小时以上的高质量睡眠，规律作息。

如果小孩经常接触手机、电脑及电视等电子产品，需要考虑可能是用眼过度导致，应尽量避免小孩接触电子产品，保证眼睛不干涩，同多进行户外运动，让眼睛得到充分的休息，避免过度用眼。

平时可以让孩子多吃些维生素C含量丰富的食物，如橘子、西红柿、红枣、黄瓜等，对于眼睛也有一定益处。

2021-12-07 浏览 400

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