老年人夜晚尿多如何解决

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

老年人夜晚尿多可以通过调整生活方式、治疗基础疾病等方法来解决。

老年人夜尿多可能由多种原因引起，以下是一些常见的应对措施。首先，调整生活方式很重要。睡前应减少液体摄入，特别是避免饮用咖啡、茶、酒等刺激性饮料。晚餐后避免大量饮水。保持良好的睡眠习惯，规律作息，创造舒适的睡眠环境。睡前适度排尿，排空膀胱。白天可适当增加运动量，但避免睡前剧烈运动。其次，要积极治疗可能导致夜尿多的基础疾病。如存在前列腺增生，可根据病情严重程度选择药物治疗或手术治疗；如果有泌尿系统感染，应及时使用抗感染药物。对于患有糖尿病的老年人，要控制好血糖水平。注意保暖，特别是下肢保暖，避免因寒冷刺激导致尿意频繁。心理调节也不可忽视，避免因精神紧张、焦虑等情绪因素影响排尿。如果夜尿多的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如尿急、尿痛、血尿等，应及时就医，进行全面的检查，如尿常规、泌尿系统超声、肾功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，家人应给予老年人更多的关心和支持，帮助养成良好的生活习惯和应对疾病的信心。

2024-07-05 浏览 2

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