剖腹产后每天活动时间建议控制在30-60分钟，可分次进行。早期活动能促进血液循环、预防血栓形成，但需根据个体恢复情况调整时长和强度。术后24小时可尝试床边站立，随后逐步增加活动量。
术后初期活动以轻柔动作为主，如翻身、短距离行走。伤口未愈合时避免剧烈运动，行走时可用手轻托腹部减轻牵拉感。随着体力恢复，可延长单次活动时间至10-15分钟，每日3-4次。若出现头晕、伤口疼痛或出血需立即停止。两周后可尝试温和的伸展运动，但仍需避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。
注意事项包括严格遵循医嘱，不同体质恢复速度差异较大。活动时需有人陪同以防跌倒，穿着宽松衣物减少摩擦。保持伤口干燥清洁，发现红肿渗液及时就医。饮食需补充蛋白质和维生素促进愈合，避免油腻食物加重肠道负担。心理上需接纳恢复期的渐进性，避免因焦虑过早增加运动量。定期复查评估子宫和伤口状态，必要时调整康复方案。
剖腹产伤口要多久才能愈合？
赵素敏
主任医师 沧州市中心医院
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动剖腹产手术需要多久
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
剖腹产手术通常需要30分钟到1小时完成，具体时间因孕妇个体情况和手术复杂度而异。...
剖腹产后多久能运动
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
剖腹产后多久能运动取决于个体恢复情况，通常建议在术后6-8周开始轻度运动，但具体...
剖腹产多久能干重活
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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剖腹产后要多走动吗
陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
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剖腹产腰疼多久恢复
陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
剖腹产腰疼多久恢复，需要根据腰疼的产生原因判断，可能1~2个月左右就会恢复，也可...
剖腹产伤口需要每天清洗吗
王少为
主任医师 北京医院
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剖腹产手术下床每次活动多久
赵晓东
主任医师 北京医院
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剖腹产多久可以洗澡怎么洗
赵素敏
主任医师 沧州市中心医院
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剖腹产多久去除疤痕合适
赵素敏
主任医师 沧州市中心医院
大家都知道剖腹产也是一种生产方式，但是这种方式它是属于手术，需要在腹部开刀，开刀...
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