日常养胃泡水喝的食材有哪些

日常养胃泡水喝的食材有莲子、红枣、西洋参等，这三种食物也都是药食同源的中药材。

1.莲子。莲子芯中含有莲子碱、异莲心碱等多种生物碱，具有健脾胃的功效。能够促进胃肠道的蠕动，从而有利于胃内容物的排出。减轻患者的胃肠负担，很好帮助消化。

2.红枣。红枣中含有丰富的维生素C、脂肪和蛋白质。胃不好的患者对食物的消化吸收能力比较差，因此常常会导致患者消化不良。红枣可以为胃不好的患者提供能量和营养支持，其中的维生素C可以有效中和胃酸，从而缓解胃酸对胃黏膜的刺激。

3.西洋参。患者在适量服用西洋参后，可以促进血浆中清蛋白和骨髓蛋白的合成，从而增强患者的免疫力。西洋参中含有皂甙成分，有利于中枢神经系统的神经冲动传导，从而改善患者植物神经的功能紊乱，促进胃肠道的蠕动功能，加速胃酸排泄，起到保护胃黏膜的作用。

2022-06-10 浏览 9

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