晚上睡觉晚会使肾病变得更加严重吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

晚上睡觉晚会使肾病变得更加严重。

长期晚睡可能会对肾病患者产生诸多不良影响，从而导致肾病加重。首先，睡眠不足会影响身体的正常代谢和内分泌功能。人体在夜间睡眠时会进行一系列的自我修复和调整，包括肾脏的代谢和排毒等。当睡眠缺乏时，这些正常的生理过程会受到干扰，肾脏的负担可能会加重，不利于肾病的稳定和恢复。其次，晚睡容易引起免疫力下降。充足的睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。经常熬夜会使身体的抵抗力减弱，更容易发生感染。而肾病患者一旦发生感染，可能会诱发肾病的急性发作或加重原有病情。睡眠不足还可能导致血压波动。对于肾病患者，尤其是已经合并高血压的患者来说，血压的不稳定是非常不利的，会进一步损害肾脏功能。而且，长期晚睡会打乱生物钟，造成身体的应激状态持续存在，这会促使体内一些炎症因子的释放增加，这些炎症反应也会对肾脏造成损害，加重肾病的进展。同时，睡眠不好还会影响人的精神状态和情绪，使人产生焦虑、烦躁等不良情绪，而这些不良情绪又可能反过来影响肾病患者的治疗依从性和康复信心，形成恶性循环。肾病患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠对于控制病情、延缓肾病进展非常重要。患者应尽量避免晚睡，养成规律的作息时间，以促进身体的恢复和健康。

2024-09-07 浏览 2

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