例假推迟可能与血虚有关，但并非唯一原因。中医理论认为，血虚会导致气血不足，影响胞宫充盈，从而引发月经推迟。现代医学更强调多因素综合作用，如内分泌失调、精神压力、营养不良或器质性疾病等，均可能导致月经周期异常。
从中医角度分析，血虚型月经推迟常伴随面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等症状。气血不足时，胞宫失养，经血生成受阻，月经周期自然延迟。调理需以补血益气为主，常用当归、熟地黄、阿胶等药材。但需注意，单纯血虚并非唯一诱因。现代医学认为，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食或剧烈运动等，均可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经紊乱。需结合具体症状与检查结果综合判断。
若出现例假推迟，建议先排除妊娠可能，再观察是否伴随其他异常症状。避免自行盲目进补，尤其长期依赖中药可能掩盖潜在疾病。及时就医检查激素水平、B超等项目，明确病因后针对性治疗。日常生活中需保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减少精神压力。血虚者可适当增加富含铁、蛋白质的食物，如红枣、瘦肉、菠菜等，但需结合整体健康状况调整。反复月经失调需警惕器质性疾病，尽早就医干预。
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毕叶
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杨永彬
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王少为
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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