如果要在感冒的初期阶段压下去,最好做以下几点:
首先,要从生活方式进行改善,要多休息,不要熬夜,不要过度劳累,睡眠充足,不要做剧烈的运动,否则会使感冒症状加重。
其次,要多喝温开水,多吃新鲜的果蔬和富含优质蛋白质的食物,这样可以增强抵抗力,防止感冒。
再次,感冒的初期出现症状,如有发热、鼻塞、流鼻涕等症状,可在医生的指导下服用相关的感冒药物。
反复感冒的症状要引起重视,要及时到医院进行检查,明确病因,针对性治疗。
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