儿童上火的症状常见于口舌生疮、大便干燥、眼部分泌物增多、小便短赤、睡眠不安。具体分析如下：
1.口舌生疮：上火时口腔黏膜易出现溃疡或红肿，舌尖及牙龈可能伴随疼痛，影响进食和说话。中医认为心火或胃火上炎导致口腔局部气血瘀滞，黏膜受损。症状轻者可通过清淡饮食缓解，重者需药物调理。
2.大便干燥：肠道津液不足时粪便干结，排便困难甚至带血。肺与大肠相表里，肺热可能传导至肠道，使水分过度消耗。适当增加膳食纤维和水分摄入有助于改善，长期便秘需进一步干预。
3.眼部分泌物增多：晨起眼角积聚黄色分泌物，结膜可能充血或瘙痒。肝开窍于目，肝火旺盛时泪液代谢异常，分泌物黏稠。需注意眼部清洁，避免揉搓，严重时需对症处理。
4.小便短赤：尿液量少色深，排尿时有灼热感。心火下移或膀胱湿热可能导致尿液化谢异常，体内热邪无法及时排出。多饮水可稀释尿液，持续症状需排除其他泌尿系统问题。
5.睡眠不安：夜间易惊醒、哭闹或翻来覆去，可能伴随磨牙。心肝火旺扰乱心神，阳不入阴则睡眠质量下降。保持环境安静、避免睡前过度兴奋有助于缓解，长期失眠需辨证施治。
日常需观察症状变化，避免辛辣燥热食物，适当补充水分。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断，不可自行滥用清热药物。
