在感到头晕和想吐的情况下，建议暂时不要给宝宝喂奶。身体的不适可能会影响到喂奶的质量和安全，尤其是在出现恶心和呕吐的症状时，可能会影响到奶水的分泌和成分。
身体不适时，尤其是头晕和恶心，可能是由多种原因引起的，如疲劳、脱水、低血糖等。在这种情况下，喂奶可能会导致不适加重，甚至可能影响到宝宝的喂养体验。若身体状况不佳，可能会导致奶水的质量下降，进而影响宝宝的营养摄入。喂奶时需要保持良好的姿势和状态，若身体不适，可能无法做到这一点，从而增加了喂奶过程中的风险。若出现呕吐，可能会导致奶水被呕吐物污染，这对宝宝的健康也是一种潜在威胁。
在身体恢复之前，建议采取一些措施来缓解不适感。首先，保持充足的水分摄入，避免脱水。可以选择喝一些清淡的饮料，如温开水或淡盐水，帮助身体恢复。其次，适当休息，避免过度劳累，给身体一个恢复的机会。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的医疗建议。在身体状况好转后，可以逐渐恢复喂奶。在此期间，可以考虑让其他人协助喂奶，确保宝宝的营养需求得到满足。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，以促进身体的康复。身体健康是喂养宝宝的基础，确保自身的状态良好，才能更好地照顾宝宝。
