叶酸有哪些副作用

叶酸的副作用包括影响锌的吸收、刺激胃黏膜等。

1.影响锌的吸收。妊娠前后服用适量叶酸，可以有效预防神经管畸形的初发。但是有研究表明，叶酸易于与锌形成极其难溶解的螯合物，可能会导致锌的吸收障碍，从而影响锌的体内平衡，进而可能会使锌的利用障碍，并导致胎儿生长发育受到一定的影响。

2.刺激胃黏膜。叶酸会对胃黏膜产生一定的刺激，所以过量食用叶酸可能会出现恶心、呕吐、食欲减退等症状。叶酸建议于餐后食用，避免出现上述不适。

综上所述，在使用叶酸预防神经管畸形发生的同时，就有可能会引起女性体内锌水平的下降，从而导致低出生体重儿等一系列严重的问题。因此，叶酸片要按医生指导服用，尽量避免副作用的产生。一般情况下，建议每日食用0.4mg的叶酸。

2022-07-14 浏览 9

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