乙肝携带者是有传染性的，尤其是在病毒复制活跃的情况下。乙型肝炎病毒HBV主要通过血液、性接触和母婴传播等途径传播，携带者在特定情况下可能会将病毒传播给他人。
乙肝携带者的传染性与病毒的复制水平密切相关。通常情况下，携带者的血液中病毒量较高时，传染性也相对较强。通过血液传播的途径包括共用针具、输血以及开放性伤口接触等。性接触也是一种重要的传播方式，尤其是在没有采取保护措施的情况下。母婴传播在怀孕期间或分娩时也可能发生，若母亲体内病毒量较高，婴儿感染的风险显著增加。乙肝携带者在日常生活中应特别注意与他人的接触，尤其是在涉及血液或性行为时。
在日常生活中，乙肝携带者需要注意一些事项以降低传播风险。首先，定期进行医学检查，了解自身的病毒载量和肝功能状况，必要时接受抗病毒治疗。其次，在与他人接触时，尤其是进行性行为时，使用安全套可以有效降低传播风险。避免共用剃须刀、牙刷等个人物品，以减少血液接触的可能性。对于计划怀孕的乙肝携带者，建议在怀孕前咨询专业医生，了解如何降低母婴传播的风险。携带者应当积极向身边的人普及乙肝知识，消除对乙肝的误解和偏见，以促进社会对乙肝携带者的理解和接纳。通过这些措施，乙肝携带者不仅可以保护自己，还能有效降低对他人的传播风险。
