怀孕浑身无力、四肢酸软并伴有恶心可能是妊娠反应、感冒等引起。
1.妊娠反应。怀孕之后体内的孕激素和雌激素水平发生变化,抑制了胃肠道的蠕动,使胃酸分泌明显减少,造成胃排空的时间延长,所以会出现怀孕浑身无力、四肢酸软并伴有恶心。
孕期要注意休息,保证充足的睡眠,尽量不要做剧烈的运动。还要选择清淡饮食、少食多餐,尽量不要进食太甜、油腻、太咸的食物,多摄入樱桃、西红柿、苹果等新鲜的蔬菜和水果。如果孕妇出现了严重的呕吐,还可在医生的指导下口服维生素B6缓解。
2.感冒。怀孕之后机体的免疫功能下降,抵御病毒的能力降低,导致病毒以及细菌入侵机体,引发了感冒症状,使身体的新陈代谢明显加快,消耗机体大量的热量和体力,所以会出现怀孕浑身无力、四肢酸软并伴有恶心。感冒时要多饮水,每天的饮水量尽量保持在1500~2000mL以上,能促进机体的新陈代谢。还要做好自身的保暖措施,有助于感冒的症状恢复正常。
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