咽喉炎患者可以吃芹菜。
用量建议:100g/天。
芹菜含有膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养成分,可以满足咽喉炎患者营养需求,提高免疫力。芹菜具有清热解毒、利尿消肿的作用,有助于咽喉炎患者缓解咽喉肿痛、咽喉干痒等症状,能辅助促进病情恢复。
咽喉炎患者吃芹菜时,需将芹菜切成小块并烹饪软烂再食用,减轻对咽喉刺激。咽喉炎患者吃芹菜以适量为主,不建议大量食用。对芹菜过敏者、脾胃虚寒者、腹泻者、低血压者等慎吃。
咽喉炎除了芹菜外,还可以多吃胡萝卜、玉米、生菜、茄子、西红柿等蔬菜,并注意一日三餐饮食营养均衡、清淡,暂时以流质、半流质的饮食方式为主,不吃烧烤、煎炸、辛辣、刺激等类型食物。每天多喝水,做好口腔卫生清洁,不喝酒、不抽烟,并保持充足的睡眠,适当参加体育锻炼。