山竹可以降低血压吗

山竹不可以降低血压。

山竹是一种普通、常见的水果，含有维生素、纤维素、羟基柠檬酸、蛋白质等多种营养物质，可以帮助高血压患者补充营养，高血压患者可以吃山竹。但山竹并没有医疗价值，高血压或血压偏高患者，不可能通过山竹降低血压，建议不要为了降低血压盲目、大量吃山竹。

高血压或血压偏高的人群，日常如果要吃山竹，应该以适量为主，每次不可吃太多山竹，不然容易影响身体摄入不同食物营养，不利于控制血压。另外，高血压或血压偏高的人群在饮食方面应该注意低盐、低脂，并戒烟、戒酒，适当进行运动锻炼。

如果想要降低血压，应该通过药物配合生活方式干预等，建议高血压患者或血压偏高人群，应及时去正规医院就诊，由医生指导具体的降低血压方案。

2022-06-07 浏览 18

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