来月经感觉腰疼可能与盆腔充血、子宫收缩、激素变化、腰椎受力改变、局部血液循环不畅有关，具体分析如下：
1.盆腔充血：月经期间盆腔内血管扩张导致局部充血，压迫周围神经和组织引发腰部酸胀不适，这种充血状态会持续数天直至经期结束。
2.子宫收缩：子宫内膜脱落时子宫通过收缩排出经血，强烈的宫缩可能牵拉周围韧带和肌肉，放射至腰部产生疼痛感，尤其常见于经量较多时。
3.激素变化：月经前体内前列腺素水平升高，该物质会增强痛觉敏感性并刺激子宫收缩，间接引发腰部肌肉痉挛或酸痛。
4.腰椎受力改变：经期部分人因腹部不适而姿势代偿性前倾，导致腰椎前凸增加，腰部肌肉长期紧张失衡进而诱发疼痛。
5.局部血液循环不畅：经期血液集中于盆腔，腰部肌肉供血相对减少，乳酸堆积刺激神经末梢，表现为酸胀或钝痛。
腰疼程度因人而异，若疼痛持续加重或伴随异常症状需及时就医排查其他潜在问题。
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