甲流后孩子总说累是怎么回事

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

孩子甲流后总说累是较为常见的现象。主要是因为甲流病毒感染人体后，会引发机体的免疫反应，在与病毒作斗争的过程中，身体会消耗大量的能量和营养物质，导致孩子身体处于相对虚弱的状态，从而容易感到疲倦。

甲流感染期间，孩子的身体各个器官都在积极参与免疫应答。例如，免疫系统会调动白细胞等免疫细胞来对抗病毒，这需要消耗大量的能量。同时，发热、咳嗽等症状也会使孩子的身体代谢加快，进一步加重能量的消耗。即使在甲流症状缓解后，身体也需要一段时间来恢复和调整。比如，身体的各项生理功能需要逐渐恢复到正常水平，受损的组织和细胞也需要修复和再生。在这个恢复阶段，孩子就会表现出容易疲劳、乏力等症状。而且，孩子在患病期间可能食欲不佳，营养摄入不足，也会影响身体恢复的速度，使得疲惫感持续存在。

对于这种情况，家长要注意让孩子充分休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复。饮食方面，要提供富含营养且易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的能量和营养物质。同时，要避免孩子进行剧烈运动，可适当进行一些轻度的活动，如散步等，以促进血液循环和新陈代谢。另外，要密切关注孩子的精神状态和身体状况，如果疲惫感持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。

2025-02-11 浏览 5

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