当归在月经期间可以使用，但需根据个人体质和具体情况决定。当归具有活血补血、调经止痛的功效，常用于改善月经不调、痛经等问题，但并非所有女性都适合在经期服用。
当归的主要功效是促进血液循环，帮助缓解因血瘀引起的经血量少、颜色暗紫或痛经。对于气血不足、经期乏力、面色苍白的女性，适量服用当归可以补血养气，改善不适。若经血量较大或体质偏热，服用当归可能加重出血或导致身体燥热，反而不利于健康。当归对子宫有双向调节作用，既能活血也能收缩子宫，因此需谨慎使用，避免过量。
使用当归时需注意体质辨证，最好在中医师指导下服用。经期女性若出现严重痛经或月经异常，应先明确病因，不可盲目依赖当归调理。过敏体质者初次服用需观察是否有不良反应。避免与抗凝血药物同服，以免增加出血风险。孕妇、经期出血量过大或患有子宫肌瘤等疾病的女性应慎用或禁用。合理控制用量，通常建议每日3-10克，过量可能引起头晕、腹泻等副作用。
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