剖腹产术后注意事项包括保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、合理饮食营养、观察恶露情况、按时复查。具体分析如下：
1.保持伤口清洁干燥：剖腹产术后伤口需要保持清洁干燥，避免感染。术后24小时内需覆盖无菌敷料，之后可定期更换。伤口周围避免沾水，洗澡时使用防水敷料保护。如发现伤口红肿、渗液或疼痛加剧，需及时就医。术后一周内避免用力摩擦或抓挠伤口，穿着宽松衣物减少摩擦。
2.避免剧烈运动：术后六周内需避免提重物、弯腰或剧烈运动，以防伤口裂开或子宫恢复不良。可进行轻度活动如散步促进血液循环，但需根据身体情况调整强度。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻张力。术后一个月内禁止性生活，以免引发感染或出血。
3.合理饮食营养：术后饮食以清淡易消化为主，逐步增加蛋白质、维生素和膳食纤维摄入。多喝水预防便秘，避免辛辣刺激食物。哺乳期需额外补充钙、铁等营养素，但需控制高脂肪食物摄入以免影响消化。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
4.观察恶露情况：术后恶露通常持续4-6周，初期为鲜红色，逐渐转为淡黄色或白色。如恶露量突然增多、有异味或伴有发热，可能提示感染需就医。每日更换卫生巾并保持外阴清洁，避免盆浴。如恶露持续超过六周需检查子宫恢复情况。
5.按时复查：术后需遵医嘱定期复查，通常为术后一周和六周。复查内容包括伤口愈合、子宫收缩及恶露排出情况。通过B超检查子宫恢复状态，必要时进行血常规排除感染。如出现异常出血或持续腹痛需提前就诊。
剖腹产术后恢复需综合关注生理和心理状态。良好的休息与情绪调节有助于身体修复，哺乳可促进子宫收缩但需注意姿势避免压迫伤口。术后疼痛管理可结合药物与非药物方式，如分散注意力或调整体位。家庭成员的支持与分担护理责任对产妇康复尤为重要。
