包皮过长者在同房时需注意保持卫生、适当使用润滑剂、避免过度力量、注意伴侣感受和定期检查。具体分析如下：
1.保持卫生：包皮过长容易藏污纳垢，导致细菌滋生。在同房前，应彻底清洗生殖器，特别是包皮内侧。这有助于减少感染的风险，对自身和伴侣的健康都有益。
2.适当使用润滑剂：由于包皮过长可能导致阴茎勃起时露出困难，同房时可以适当使用润滑剂。润滑剂可以减少摩擦，提高性生活质量，避免疼痛和不适。
3.避免过度力量：在同房过程中，包皮过长者应避免过度用力，以免造成包皮撕裂或疼痛。动作要轻柔，逐渐适应，以免影响性生活的和谐。
4.注意伴侣感受：包皮过长可能影响伴侣的舒适度，因此在同房时要注意伴侣的感受。多与伴侣沟通，了解彼此的需求，共同寻找合适的体位和方式，使双方都能得到满足。
5.定期检查：包皮过长者应定期到医院进行检查，了解是否存在炎症、感染等问题。如有异常，及时治疗，以免影响性生活和身体健康。
对于包皮过长者来说，除了在同房时注意以上几点，还可以考虑进行包皮环切手术。手术可以改善包皮过长带来的不便，降低感染风险，提高性生活质量。在决定是否手术时，请务必咨询专业医生，了解手术的适应症、风险和注意事项。
