月经量少卵巢早衰怎么调理

卵巢早衰导致月经过少，保持健康的生活方式，对于延缓卵巢衰老是有一定帮助的。

首先，避免熬夜、戒烟、戒酒、均衡营养、适当有氧负重运动，保持愉快的心情，减轻压力。其次，可以选择天然雌孕激素的补充治疗，这对增加月经量有一定的好处，对于维持身体各个脏器的机能状态也有好处。

总之，晒太阳、跑步，有利于改善卵巢早衰导致的月经量少。

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2022-02-17 浏览 10

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