一岁宝宝拉肚子需要及时补充水分以防脱水、调整饮食以减轻肠道负担、注意臀部清洁避免皮肤感染、观察精神状态和尿量判断病情严重程度、必要时就医检查明确诊断。具体分析如下：
1.及时补充水分以防脱水：拉肚子会导致体内水分和电解质大量流失，容易引发脱水。可以给宝宝少量多次喂服口服补液盐，补充流失的水分和电解质。母乳喂养的宝宝可以继续哺乳，奶粉喂养的宝宝可暂时稀释奶粉浓度。避免直接喂白开水或含糖饮料，以免加重电解质紊乱。
2.调整饮食以减轻肠道负担：拉肚子期间应减少高脂肪、高糖或难消化的食物摄入。可以给宝宝喂食米汤、稀粥、面条等清淡易消化的食物。母乳或配方奶可继续喂养，但需观察宝宝是否出现乳糖不耐受症状。避免生冷、刺激性食物，以免加重肠道不适。
3.注意臀部清洁避免皮肤感染：频繁拉肚子容易刺激宝宝臀部皮肤，引发红疹或感染。每次排便后需用温水清洗臀部，轻轻拍干后涂抹护臀霜。选择透气性好的尿布，并勤换洗。避免用力擦拭，以免损伤皮肤。
4.观察精神状态和尿量判断病情严重程度：拉肚子期间需密切观察宝宝的精神状态、活动能力和尿量。如出现精神萎靡、嗜睡、尿量明显减少或眼窝凹陷等脱水症状，需立即就医。轻度拉肚子可在家护理，但持续超过3天或加重应及时就诊。
5.必要时就医检查明确诊断：如拉肚子伴随高烧、呕吐、血便或严重脱水症状，需尽快就医。医生可能通过粪便检查判断是否存在感染，并根据情况给予相应治疗。避免自行使用止泻药，以免掩盖病情。
拉肚子期间需保持环境清洁，避免交叉感染。餐具、玩具等物品应定期消毒。避免接触其他患病儿童，减少感染风险。如宝宝有过敏史或慢性疾病，需提前告知医生以便针对性处理。
