运动完拉肚子并不一定是排湿气,可能是因为饮食不当引起的。
在运动的时候,体内的血液循环比较快,而且胃肠道蠕动也会增快,如果体内有残存的粪便,在运动之后,一般能够帮助排便,也能够有效地帮助排湿气以及体内的毒素,这是比较好的表现,但是除了排便之外,并不会引起大便性状改变或者是腹痛等症状。
如果运动完之后出现拉肚子,而且伴随着腹痛,考虑,可能是因为疾病引起的,比较常见的就是因为饮食不当导致的急性胃肠炎,患者往往会出现持续性腹泻,而且伴随着恶心、呕吐等症状。如果目前只是轻微拉肚子,并没有其他不适症状,主要是多喝水,注意观察。如果拉肚子比较严重,最好能够适当的服用止泻药物,例如蒙脱石散、肠炎宁等,同时还需要配合口服抗生素药物,例如阿奇霉素、阿莫西林等。
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