宫腔粘连5mm通常属于轻度粘连。根据临床分类标准，粘连范围小于宫腔1/4约5mm以下且未累及输卵管开口时，多判定为轻度，这类情况对月经和生育功能的影响相对较小。
宫腔粘连的严重程度需结合粘连位置、范围及症状综合评估。5mm的局部粘连若未涉及子宫内膜基底层，可能仅表现为月经量轻微减少；但若位于宫角或宫颈管等关键部位，即使范围小也可能影响受孕。临床常用宫腔镜检查作为金标准，通过直观观察粘连组织的厚度、血供及周围内膜状态进行分级。部分轻度粘连患者通过机械性分离联合防粘连材料治疗，术后妊娠率可达60%以上，但复发风险仍存在。
确诊后需避免盲目期待自愈，轻度粘连也可能进展为中重度。术后需遵医嘱使用雌激素促进内膜修复，定期复查宫腔镜评估恢复情况。备孕群体建议在医生指导下把握受孕时机，术后3-6个月为黄金窗口期。日常需警惕异常腹痛或经量骤减，这些可能是复发的信号。任何治疗决策应以专业医生的个体化评估为准，不可仅凭粘连尺寸判断预后。
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