痛风能喝椰子汁吗

患痛风的人可以适量喝椰子汁,椰子汁属于低嘌呤饮品,一般不会导致痛风病情明显加重。

患痛风的人群应尽量避免摄入高嘌呤、高糖分的食品,因为嘌呤代谢后的最终产物是尿酸,而糖会促进腺嘌呤核苷酸分解释放出大量嘌呤,机体尿酸水平的升高会加重痛风。每100g的椰子汁中,嘌呤含量大约是25mg,并且其含糖量也不高,因此椰子汁不会对机体的血尿酸水平造成太大影响,痛风患者是可以喝的。

而且椰子汁中含有丰富的矿物质,如镁、钾等元素,有一定的利尿作用,可以一定程度上降低机体尿酸浓度。此外,每100g椰子汁的热量大约有50大卡,属于低卡饮品,比较适合痛风且肥胖的患者。椰子汁中还富含的多种氨基酸、维生素等营养物质,可以为机体提供日常所需的营养,但是也不可以多喝,适量即可。

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2022-05-12 浏览 35
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